Psicólogo Iran Moura
Se a ansiedade, insônia, os pensamentos repetitivos e o passado ainda te prendem, este livro é para você.
Um guia prático para entender, enfrentar e encerrar ciclos que estão te fazendo sofrer.
Você sente que está preso em situações do passado? Tem enfrentado ansiedade, insônia, desânimo ou aquela sensação de que sua vida está estagnada?
Então esta mensagem é para você.
Você sente que está preso no passo?
- Repetindo padrões nos relacionamentos?
- Carregando culpas ou mágoas antigas?
- Com medo de fechar um ciclo e seguir em frente?
Você não está sozinho.
Muitas pessoas vivem anos tentando “seguir em frente”, mas sem encerrar de fato aquilo que ficou mal resolvido lá atrás.
O resultado? Um ciclo que se repete. Angústia, estagnação e sensação de vazio.
Este livro é um convite para fazer diferente.
Escrito por um psicólogo e pesquisador da mente humana, este livro é uma jornada de autoconhecimento, compreensão e libertação emocional.
“Encerrar um ciclo não é esquecer. É integrar, aprender e se permitir viver o novo.”
Por que você sente que anda, mas não sai do lugar.
Talvez esses vídeos expliquem exatamente o que você está vivendo agora.
O que você vai encontrar neste livro?
Capítulo 1 – O que são ciclos emocionais
Você vai entender por que a sua mente repete dores, como esses ciclos começam e por que é tão difícil encerrá-los.
Capítulo 2 – Como identificar seus ciclos abertos
Vai aprender a reconhecer os sinais, usar ferramentas práticas, escrever seu mapa emocional e finalmente enxergar o que hoje está invisível.
Capítulo 3 – Os impactos dos ciclos emocionais
Vai descobrir como eles afetam sua saúde física, mental, relacionamentos, motivação… e por que nada parece funcionar enquanto eles estão abertos.
Capítulo 4 – Por que encerrar ciclos é tão difícil
Medo, apego, culpa, autossabotagem — tudo explicado, com estratégias para superar.
Capítulo 5 – Os principais ciclos da vida
Luto, término, mudanças profissionais, transições de vida e identidade… Você vai entender cada um deles profundamente.
Capítulo 6 – Ferramentas terapêuticas reais
Meditação, rituais de despedida, diários emocionais, terapia, ferramentas práticas para aplicar no dia a dia.
Capítulo 7 – O poder do autoconhecimento
Técnicas para olhar para si mesmo com clareza, coragem e compaixão.
Capítulo 8 – O exercício final para encerrar ciclos
Um passo a passo guiado para você encerrar — de verdade — o ciclo emocional que mais te machuca hoje.
Quanto vale sua paz emocional?
| Alternativa | Custo médio | Riscos |
|---|---|---|
| 💬 Sessão de terapia isolada | R$ 300 a R$ 450 | Sessões pontuais, sem continuidade ou guia prático |
| 📚 Livro genérico de autoajuda | R$ 150 a R$ 220 | Conteúdo superficial, sem estrutura prática ou aplicabilidade |
| 🌀 Este livro transformador | Apenas R$ 97,00 | Reflexões profundas, práticas e exercícios estruturados |
Você não precisa gastar centenas de reais para começar a mudar.
Por que este livro é tão importante para sua saúde emocional?
Porque te ajuda a fechar ciclos com consciência, sem culpa
Porque devolve a você o poder de recomeçar sem medo
Porque alivia os sintomas emocionais causados por acúmulo de mágoas, traumas e repetição de padrões
Porque melhora sua relação consigo mesmo e com os outros
Porque ensina que antes de mudar por fora, é preciso se curar por dentro
Para quem é
este livro?
Para quem convive com sintomas de ansiedade, insônia ou tristeza profunda
Para quem sente que carrega pesos emocionais antigos
Para quem vive ciclos repetitivos nos relacionamentos
Para quem deseja se entender melhor antes de mudar por fora
Para quem precisa de um “empurrão” para recomeçar
Para quem já tentou outros caminhos e ainda não se encontrou
Para quem vive entre o passado e o medo de mudar
Para quem sente que merece uma vida mais leve, feliz e verdadeira
Os principais ciclos emocionais que este livro ajuda você a encerrar
Se você vive algum desses ciclos, este livro é para você
🔒 Relacionamentos tóxicos e abusivos
Capítulo: “Amar-se é libertador”
O autor aborda a importância de se priorizar e se proteger emocionalmente, identificando relações que enfraquecem a autoestima e anulam a individualidade.
💔 Término de relacionamento amoroso
Capítulo: “Deixar ir é necessário”
Ensina como lidar com a dor do fim, entender que nem toda história precisa continuar e que recomeços são saudáveis.
👨👩👧👦 Ciclos familiares traumáticos
Capítulo: “Rompa com o que te machuca”
Fala sobre crenças herdadas, culpas familiares e o peso emocional que muitas vezes nos impede de avançar.
🚪 Luto por perda de entes queridos
Capítulo: “Aceite o que você não pode mudar”
Traz reflexões sobre aceitação e seguir em frente mesmo com saudade, reconhecendo que a dor pode se transformar.
💼 Demissão ou fim de carreira
Capítulo: “Você pode recomeçar”
Estimula o leitor a ressignificar perdas e enxergar novas oportunidades em momentos de ruptura profissional.
😴 Estagnação ou zona de conforto
Capítulo: “Rompa com o que te machuca”
Traz questionamentos para quem vive no modo automático e mostra como sair do ciclo da acomodação.
😞 Baixa autoestima e autocrítica
Capítulo: “Amar-se é libertador”
Ensina o leitor a se valorizar e se reconectar com sua identidade real, sem máscaras.
🧠 Ansiedade e insônia
Capítulo: “Você não precisa dar conta de tudo”
O autor compartilha orientações de equilíbrio e como se permitir ser humano, acolhendo falhas e pausas.
🎯 Falta de propósito ou sentido
Capítulo: “Você pode recomeçar”
A reflexão gira em torno da reconstrução interior e da busca pelo que realmente tem significado para a vida.
😤 Ressentimentos e mágoas
Capítulo: “Deixar ir é necessário”
Enfatiza o perdão como forma de libertação emocional, inclusive o perdão a si mesmo.
💣 Autossabotagem
Capítulo: “Rompa com o que te machuca”
O texto provoca o leitor a reconhecer padrões de boicote interno e tomar consciência dos próprios medos.
⌛ Procrastinação e medo de agir
Capítulo: “Você pode recomeçar”
O livro encoraja o enfrentamento das inseguranças e reforça que agir é o caminho para a transformação.
⚖️ Sentimento de injustiça do passado
Capítulo: “Aceite o que você não pode mudar"
Convida o leitor a parar de carregar dores passadas que já não podem ser mudadas.
💭 Ciclos mentais repetitivos (ruminação)
Capítulo: “Você não precisa dar conta de tudo”
Mostra como o excesso de cobrança mental drena a energia e propõe mais leveza emocional.
🛑 Relacionamentos que não evoluem
Capítulo: “Amar-se é libertador”
O autor fala sobre a importância de priorizar a si mesmo quando uma relação não tem mais crescimento.
🥀 Desânimo e vazio existencial
Capítulo: “Você pode recomeçar”
Reacende a esperança e traz luz para quem sente que está perdido em meio ao caos.
📦 Culpa e arrependimentos
Capítulo: “Aceite o que você não pode mudar”
Ensina o leitor a parar de se punir e compreender que a vida também é feita de tentativas.
🔄 Fracassos repetitivos
Capítulo: “Rompa com o que te machuca”
Ajuda o leitor a identificar o que está por trás da repetição de padrões que levam à frustração.
🌪️ Traumas emocionais não resolvidos
Capítulo: “Deixar ir é necessário”
Traz acolhimento para feridas do passado que ainda reverberam no presente.
🚫 Relacionamentos mal encerrados
Capítulo: “Deixar ir é necessário”
Mostra como se libertar emocionalmente mesmo quando a separação já aconteceu fisicamente.
💢 Dependência emocional
Capítulo: “Amar-se é libertador”
Reforça a construção da autonomia emocional e da autoestima para criar vínculos saudáveis.
🛤️ Mudanças de cidade, escola, fase da vida
Capítulo: “Você pode recomeçar”
Ajuda a entender que transições fazem parte do crescimento e podem ser vividas com leveza.
Quanto vale
sua paz emocional?
Você não precisa gastar centenas de reais para começar a mudar. Você pode dar o primeiro passo por apenas R$ 97,00.
Você pode garantir o livro agora mesmo. Um investimento mais acessível que um café por semana.
Por apenas 12x de
R$10,03
ou à vista R$ 97,00
Entregas rápidas em todo o Brasil. Valor promocional de lançamento: R$ 97,00.
- Encerrar um Ciclo Emocional
- Resolver Problemas Emocionais
- Se Libertar da Estagnação
- Vencer a Procrastinação
- Viver uma Vida Plena e Consciente
- Reflexões Profundas e Práticas
ATENÇÃO
Este livro não substitui a psicoterapia,
mas pode ser o primeiro passo de quem deseja compreender melhor seus processos internos.
Você pode ler no seu tempo, refletir com profundidade, e recomeçar sem pressa.
Ainda está em dúvida?
Você pode continuar esperando mais um ano…
Ou pode começar hoje uma nova etapa da sua vida emocional.
A escolha é sua. O recomeço também.
“Encerrar é um ato de coragem. Recomeçar é um ato de amor.”
PSICÓLOGO
Prof. Iran Moura, autor, é psicólogo (CRP 06/207647), pedagogo, pós-graduado em neuropsicologia e palestrante, com sólida trajetória no desenvolvimento humano, saúde emocional e educação de adultos.
Especialista em inteligência emocional, é também pesquisador dedicado ao tema dos ciclos emocionais, com ênfase em sua aplicação na prática psicológica, na produção acadêmica e na literatura especializada.
Fundador de iniciativas educacionais que já impactaram alunos em todo o Brasil, atua como empresário e gestor no setor da qualificação profissional, onde alia teoria e prática para promover mudanças reais na vida das pessoas. Seu trabalho integra escuta sensível, base científica e estratégias acessíveis para o autoconhecimento e o fortalecimento emocional.
Para acompanhar suas reflexões e projetos, siga-o no Instagram:
CO - FUNDADOR E DEV
João Galvão
Lorenzi era meu mentor, graças a ele de web designer me tornei desenvolvedor.
A gente pensa parecido, tudo pode ser feito de forma melhor e mais rápida. Acho que um pouco é preguiça kkkkk Criamos o Easy Builder pra nós, pra nossa agência, é por isso que é tão bom. A gente meio que tá facilitando e colocando dinheiro no bolso de milhares de pessoas como nós, isso é muito foda.
Sou um cara comum que quer de verdade ver pessoas que eram fudidas que nem eu se dando bem junto com nós.
Perguntas Frequentes
Não.
Este livro é um recurso educativo e reflexivo, que pode ajudar você a compreender melhor seus sentimentos e pensamentos. No entanto, não substitui o acompanhamento psicológico individualizado. Se você estiver passando por sofrimento emocional intenso, recomendamos que busque um psicólogo(a) de sua confiança.
Não é necessário.
O conteúdo foi desenvolvido com uma linguagem simples e acessível, para que qualquer pessoa possa compreender — mesmo sem ter feito terapia anteriormente. Mas quem já passou por processos terapêuticos vai reconhecer muitos temas e aprofundar sua autocompreensão.
Ele aborda principalmente ciclos não resolvidos relacionados a perdas, frustrações, términos, mágoas, traumas emocionais leves e repetição de padrões de autossabotagem.
Não é indicado para situações clínicas graves, como transtornos mentais que exigem tratamento profissional especializado.
Sim!
Você encontrará reflexões, perguntas direcionadas e exercícios de escrita emocional, que ajudam a organizar pensamentos, resgatar sua força interior e se preparar para encerrar o que te prende.
O livro será enviado pelos Correios para o endereço que você informar no momento da compra.
O prazo médio é de 5 a 10 dias úteis após a confirmação do pagamento. Você receberá um e-mail com o rastreio assim que o envio for feito.
Claro!
Você pode inserir o endereço da pessoa presenteada no momento da compra e, se desejar, escrever uma dedicatória que enviaremos impressa junto com o livro. Uma maneira linda e significativa de apoiar quem você ama.
Sim.
De acordo com o Código de Defesa do Consumidor, você tem até 7 dias corridos após o recebimento para solicitar devolução. Basta entrar em contato com nosso suporte que faremos o reembolso total.
Sim, com certeza.
Muitas vezes achamos que superamos algo, mas certos padrões continuam se repetindo ou sentimentos mal resolvidos surgem em momentos de crise. Este livro ajuda a revisitar com consciência, identificar o que ainda está pendente e, se for o caso, fechar definitivamente ciclos antigos para abrir espaço para uma nova fase com mais leveza, clareza e propósito.